po cyklu na mono

[...] posiłek? Zmieniony przez - dawit123 w dniu 2012-02-28 12:49:52 dokup mono do tego bo jedna pucha cp to za mało na cykl W ogóle to nie planowałem suplementacji kreatyny ani cyklu na niej. Jak mówiłem dostałem od kolegi który nie używa. Myślałem nad suplementacją ciągłą tj. raz dziennie po około 9gr. Z czystej ciekawośći. Można jednak z białkiem [...]

[...] podstawe treningu silowego niedawno i bardzo sobie chwale, na pewno wroce kiedys do tego monohydratu. Beta alaniny w tak wysokich porcjach jeszcze nie stosowalem, ale na pewno da rade, jesli nie brales nigdy beta alaniny to mysle, ze mozesz na porcje brac 2,5g wtedy pociagniesz jeszcze po cyklu z kreatyny jakis czas na beta alaninie Pozdro sila

[...] kilogram produktu, treningow w ciagu 7 tygodni jest +/- 28, liczac po okolo 40 to 1120 g produktu potrzebne, mysle ze nic sie nie stanie jak 3 ostatnie treningi cyklu przed roztrenowaniem zrobie na samym mono:) Po cyklu tydzien max roztrenowania i wracamy na pelnej:) Cykl ma nie tylko zminimalizowac spadki, chce na tym cos jeszcze [...]

[...] z CM3-jednak na CM3 lepiej już w 4 tygodniu (co będzie w 7-8? ) zdam relację jakby co Nitro 2-nie stosowałem,ale 2 moich kumpli próbowało i lipa. Tzn. obaj to samo-podczas cyklu pięknie wszystko siła,masa, po cyklu wszystko wraca do normy (nie piszę Wam,że było u nich wszystko extra-u kogo z Was jest? , ale jedli obaj to samo). Massacra-nie [...]

jakie czynniki masz na mysli :) ? Monohydrat kreatyny powinien zwiększyć siłę. Od czasu do czasu dorzucam mono standartowo do cyklu na ktòrym jestem cały czas i czuję ròżnicę. Też startowałem w WL i zawsze dorzucałem mono do całej reszty Jeżeli czułeś mono zawsze po zastosowaniu na sucho to tak samo odczujesz kopa przy saa. Ja odczuwam wzrost [...]

jeszcze ja mam pytanko bo jestem Mezomorfik i zawsze po cyklu kreatynowym na mono+dextroza bardzo dużo tyłem 8kg nawet teraz chce zrobić cykl na cp ale nie che brać glukozy bo po tym szybko tyje bez węgli ale chce zastąpić to tauryną i chce zrobić czystą masę a więcej siły cały czas ograniczam spożywanie wegli czy jest to dobre rozwiązanie może [...]

[...] z jakmiś No lub samo mono albo Cell Pump -na trzeci jakiś lepszy Stack po Stacku sam NO-booster z Jabłczanem Cytruliny -na czwarty Stack plus pobudzacz przedtreningowy i po cyklu No-booster z jabłaczanem cytruliny i teraz chodzi mi o to że po co zaczynać od rzeczy które są droższe lepiej pompuja jak można na poczatku od słabszych zaczynac , [...]

na stronie 8 i 9 jestem po pierwszym cyklu na samym mono, potem na stronie 13 to bez supli tylko białko do uzupełnienia diety teraz koncze powoli cykl na cytonox+cytocell wczesniejsze zdj bez zadnych supli na pierwszej stronie nie wiedziałem nawet jak smakuje białko a diete staram sie trzymac cały czas i jak jest dieta dobra to nawet spoko [...]

[...] Kupie greena wf i mono i teraz mam zamiar jesc tak: dt rano mono przed treningiem gm dnt rano mono wf bierze sie tylko przed treningiem a jest tam 50 porcji chialem go jesc po skonczonym cyklu na gm ale jest go tyle ze jak cwicze 3 razy w tyg to powinno starczyc na sporo czasu i teraz moje pytanie warto tez na cyklu z gm wrzucic odrazy wf?

Waszek1995 wal mono albo CM3 , ja zastanawiam się nad tym 2 na maj , akurat caly miech 180 tabs. bo praktyki mam no i pić się raczej nie bd , a ogólnie wiele osob ten produkt poleca , chwali ze jest to najlepszy produkt z Treca :-D dextr czekam na foty po cyklu ;-) Zmieniony przez - pawlus9633 w dniu 2012-04-30 20:14:01

[...] duży, ale dla mnie jest to coś. Szczególnie, że nie są to jakieś szarpane i podrzucane ciężary tylko takie, nad którymi panuję przy możliwie jak najlepszej technice na jaką mnie stać. Po skończonym cyklu z mono zejdę na 5-6 tygodni z ciężarami. Dietę zostawię na tym samym poziomie, ale skrócę przerwy pomiędzy seriami i zwiększę ilość powtórzeń.

Ogólny zarys planu rocznego już mam oraz dokładny plan pierwszego etapu - siły/ wytrzymałości siłowej by Byk. Podczas tego cyklu będę robił aeroby, bo jak zauważył Strong przy mojej wadze i dość słabej przemianie materii jest to nawet wskazane. Peter13, z uwagą przeczytałem Twoją propozycję i cieszy mnie bardzo, że podzielasz moje zdanie w [...]

i w momencie robienia cyklu na CP+mono dac CP rano a mono po treningu? Yarekbboy napisal ze branie CP po treningu poprawia regeneracje (na ktorej bardzo mi zalezy bo mam duzo treningow)... 1. CP rano + mono po treningu 2. CP przed treningiem + mono po treningu 3. mono rano + CP przed treningiem ???

aakgto gowno wielkie.bralem je zaraz po cyklu mono i zamist podtrzymac to jeszcze mi spadlo ok 0.5cm w lapie.takze wg mnie to kolejny niespelniony niby "super wynalazek". mam troche wiedzy na ten temat a aakg powinno podtrzymac spadek wody z misni po cyklu mono a zrobilo to w bardzo malym stopniu Z jednym się zgodze maszTROCHEwiedzy na [...]

Ja na twoim miejscu bym zrobił tak... Mianowicie jesli jesteś zadowolony z efektów pierwszego cyklu na krecie i do końca cyklu wszystko dobrze szło zapodał bym jeszcze raz zwykłe Mono do tego wrzuciłbym BCAA i ewentualnie jakieś białko czy gainer do braków w diecie. Jeśli efekty Cie nie zadowalały to werzuciłbym Mono + Jabłko (polecam firmy Trec) [...]

[...] green tea z karnityna lub hmb. Jesli masz fundusze to hmb mozesz zaczac brac razem z cyklem kreatynowym, co bedzie zapobiegalo odkladania tkanki tluszczowej, zas pozniej po cyklu przedluzyc suplementacje tym antykatabolikiem skupiajac sie juz wtedy na odchudzaniu. suplementacje kreatyny proponuje tak: dni treningowe: rano po przebudzeniu 1g [...]

Kuro na mono następuje retencja wody On wychodzi z założeniem redukcji, tak że nabieranie wody (po cyklu zejdzie) może to wizualnie źle wyglądać. to taki minus Monohydratu Jednak na redukcji bardziej odpowiedni jest Jabłcza/jakiś STACK lub jeżlei jusz to mieszanka np: Tri Creatine gdzie w skład wchodzi: jabłczan, mono i ester.

[...] (TYP BUDOWY): tendencja do tycia:( 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: sa skłonnosci i tak poza tym wiec moze wezme do tego cyklu nolve przez cały okrec cyklu?? bo oprucz tego clomid 24 tabsy po 2 tyg od zakonczenia brania prolo. i po cyklu kreatyna (lepiej mono czy jakis jabłczan czy stack?)i [...]

[...] 10g w dt i 5g w dnt) i dalej będę stosował HMB tylko, że w większych dawkach (5kaps w dt (3,75g) i 4kaps (3g) w dnt) cykl docelowo ma trwać ok. 6 tygodni. Po zakończeniu cyklu będę dalej ciągnął suplementacje HMB przez 2 tygodnie lub więcej w dawkach takich jak przed cyklem na krecie+HMB. W czasie trwania cyklu ciągła suplementacja diety ZMA, [...]

[...] cykl na mono (+ carbo) Teraz jest tego coraz więcej, mnostwo kolorowych pudełek, nowości - wsxzystko to mieszam nam trochę w głowach. Po ostatnim bardzo średnio udanym cyklu jesienią 2006r. do teraz nie brałem/nie biorę nic, prócz gainera/białka. Wziąłem się lepiej za odżywianie i nie narzekam. Postęp w ciągu roku zrobiłem znowu [...]